하루 권장 칼로리 알고 싶으신가요? 많은 분들이 다이어트 때문에 소식을 하고 또는 과식을 하여 하루권장칼로리가 넘어서는지 부족한지 모르고 계십니다. 하지만 하루 권장 칼로리 계산기를 이용하여 키, 체중, 성별만 입력하면 바로 확인할 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요! 1. 하루 권장 칼로리란 하루 권장 칼로리는 사람마다 먹는 영양소의 섭취량이 틀리기 때문에 하루에 최소 이 정도는 먹어야 한다는 최소의 기준으로 개인의 표준 체중과 활동 수준에 따라 크게 달라집니다. 예를 들어, 운동선수나 육체 노동자는 주로 앉아서 일하는 사무직보다 더 많은 에너지를 필요로 한 거처럼 개인마다 달라지기 때문에 참고용으로 이용하는 것이 좋습니다. 2. 하루권장 칼로리 계산기2.1 계산 방법아래에 있..